【社会人でぼっちは寂しい】一人ぼっちになる3つの理由と毎日を充実させた方法
考える女性

「毎日仕事が忙しい。。人と出会う機会も減って休日は誰とも過ごさず一人ぼっち。社会人になってぼっちは寂しいよ。。」

この疑問や悩みにお答えします!

このブログでは「社会人でぼっちが寂しい方」に向けて、以下の内容で記事を書いていきます。

①社会人でぼっちはなる3つの理由
②【体験談】社会人ぼっちから毎日を充実させた方法
aki@ブログ管理人aki@ブログ管理人

「社会人でぼっちになる人は多くいます。でもぼっちのままだと寂しさを感じる方、そんな方に私自身が毎日を充実させた方法をご紹介します。行動しなければ現状を変えることはできません。ぜひ参考にしてみてください。」

社会人でぼっちはなる3つの理由

はじめに社会人でぼっちはなる3つの理由をご紹介します。

まずどれくらいの社会人がぼっちなのか?
割合を調べてみると、実は4割の人が友人がいないと回答しています。

【Q.あなたには今「心を開いて話せる友人」が何人くらいいますか?】
1位 1~3人……44.0%
2位 いない……40.7%
3位 4~6人……10.7%
4位 7~9人……3.6%
5位 10~14人……1.0%

学生の頃は友人と一緒に遊んでいた。
にも拘らず社会人になった途端疎遠になる。。

なぜ、社会人になったら友達が減ってぼっちになってしまうのでしょうか。

その理由は大きく分けると3つあります。
それぞれの内容をまずは見ていきたいと思います。

【理由1】友人と会う機会が減るから

1つ目の理由が「友人と会う機会が減るから」

学生時代は時間に余裕があります。
モラトリアムといわれるほど自由な時間があり気軽に会うことができていました。

しかし社会人ともなれば平日は毎日実働8時間。
残業もあり、仕事の内容によっては休日出勤も起こり得ます。

学生時代に比べて仕事に忙殺され友人と会う機会すら減ります。
また、友人も同じように忙しく都合が合わなくなって会えないという状況にもなります。

つまり、仕事の影響で今までのように友人関係を続けることが困難になってしまうことが理由の一つとして挙げられます。

【理由2】新しい友人ができないから

2つ目の理由が「新しい友人ができないから」

今までの友人とすら会う機会が減るのだから新しい友人を作る暇もありません。

また社会人になると友人は作りづらくなります。
なぜなら、両者間に損得勘定が生まれ、本当の意味での友人関係は築きにくいからです。

なので学生時代にできた友人は大切にすべき。
一生付き合える友人はそのほとんどが学生時代の友人と言われています。

【理由3】疲れ切って遊ぶ気力もないから

3つ目の理由が「疲れ切って遊ぶ気力もないから」

社会人の休日の過ごし方はどうなっているのでしょうか。
調べてみると6割もの人が休みの日は一人で過ごすと回答しています。

一人でいる理由の多くは、仕事で疲れ切って遊ぶ気力がないから。

一人で過ごしては新しい出会いも増えませんね。
出会いがなければ必然的に一人ぼっちになってしまいます。

社会人の実態が明るみになった瞬間です。

【体験談】社会人ぼっちから毎日を充実させた方法

考える女性

「社会人でぼっちはいやだ!毎日を充実させたい!何か解決策はないのかな?」

ここからは社会人ぼっちから毎日を充実させた方法をご紹介していきます。
私の体験談を交えて、具体的かつ戦略的な「脱!社会人ぼっち脱出計画」を解説していきます!

体験談は以下の流れで実行しました。

  • 目的:社会人ぼっちを脱出して毎日を充実させたい
  • 計画:いつまでに(期間)、どうやって(方法)
  • 行動:目的を果たすべく計画に沿って効果的な方法を実行

【目的】社会人ぼっちを脱出して毎日を充実させたい

ぼっちから脱出するためにまずは目的を明確にします。

私の場合、目的は「社会人ぼっちを脱出して毎日を充実させたい」

充実させるためにはどうすればいいのか?
考えた結果、恋人を作ることでこれらの目的は果たせると考えました。

実際、6割近い社会人が恋人がほしいと回答しています。

【恋人が欲しい割合(現在、恋人がいない人/単一回答)】

潜在的に恋人を欲しがっている人は多くいます。

つまり、恋人を作ればぼっちから抜け出せます。
さらに心の充足にも繋がり、毎日充実した社会人生活を送れるということです。

【計画】いつまでに(期間)、どうやって(方法)

次に計画を立てます。
計画は具体的に行うのがよく考えるべきは「いつまでに(期間)、どうやって(方法)」

いつまでに:3か月以内に
どうやって:家にいながら、隙間時間で

これらの計画を遅滞なく遂行できる方法はなにか?
それは「マッチングアプリ」の活用でした。

なぜなら、スマホ一つで家にいながら簡単に出会えるから。
仕事で忙しくても隙間時間に活用できる便利なぼっち脱出方法です。

【行動】目的を果たすべく計画に沿って効果的な方法を実行

そして、実際に行動にうつしていきます。
常に頭に置いておくことは「目的を果たすべく計画に沿って効果的な方法を実行」するということ。

結果、3か月以内にマッチングアプリを使って恋人を作ることに成功!

まとめ:社会人でぼっちは寂しい!解決策は恋人を作ること

社会人で一人ぼっちになる3つの理由と毎日を充実させた方法をまとめてきました。

改めて社会人ぼっちから脱出した方法をまとめると、

目的:社会人ぼっちを脱出して毎日を充実させたい
計画:いつまでに(期間)、どうやって(方法)
行動:目的を果たすべく計画に沿って効果的な方法を実行

具体的には行動した方法は「マッチングアプリの活用」
3か月以内に恋人を作ることを目標に行動してきました。

結果、無事に恋人を作ることに成功。
今では毎日充実した日々を送ることができています。

あなたも、社会人でぼっちが寂しいなら恋人作りに積極的になってはみませんか?